Diputación Foral de Gipuzkoa

Kirolgela: Entrenamientos de fútbol

Benjamín >> Conceptos >>Defendemos

1x1 >> Espejo

Desarrollo:

Por parejas; uno/a con balón y el/la otro/a defenderá su avance por una calle delimitada por conos de la que el/la atacante no podrá salir. Hasta llegar a una referencia el/la defensor/a no intentará robar, sino que cerrará caminos al/a la atacante. A partir de esa referencia se jugará libre: el/la atacante a franquear la línea de fondo con el balón controlado y el/la defensor/a a impedirlo. Para la vuelta (recuperación), cambiar los papeles.

Objetivo:

Trabajo de desplazamientos defensivos para cerrar vías de penetración. Conducción controlada.

Especificaciones:
Nivel de jugadores/as:Avanzado
Nº de jugadores/as:Por parejas
Material:1 balón por pareja y pivotes.
Intensidad:Alta
Duración:5'
Momento:Fase central
Atención a:· Orientación corporal.
· No cruzar los pies en los movimientos defensivos.
Variantes:· Defender con las manos detrás.
· El/la atacante juega sin balón y el/la defensor/a se interpone en su trayectoria.
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