Kirolgela: Entrenamientos de fútbol

Indice Diseñar entrenamiento

PROGRAMACIÓN DE LOS CONTENIDOS DE ENTRENAMIENTO >> SESIÓN
SESIÓN	FECHA	HORA	DURACIÓN	SITIO	JUGADORES/AS		FALTAS				NOTAS
21	2006-05-10	17:00	65'	Campo3	15 + 2 porteros/as		12	L	1	E
	Miércoles	17:00	65'	Campo3
OBJETIVOS TÉCNICOS		OBJETIVOS TÁCTICOS		ORGANIZACIÓN GRUPOS							MATERIAL
Control-pase		2 x 1		Peto naranja	Peto verde	Sin peto	Colaboran				3 juegos petos Conos 3 vallas pequeñas 2 porterías
Regate-maniobras		Cambio orientación		1-2-3-5-6	4-7-8-	11-14-15-16	Delegado/a
MOTRICIDAD		CONDICIÓN FÍSICA		TAREA1	TAREA2	TAREA3	TAREA4
Desplazamientos		Capacidad aceleración		Parejas	Cuartetos

EJEMPLO DE SESIÓN
AREA	OBJETIVOS	ACTIVIDAD	GRUPOS		Tº	METOD.
MOTRICIDAD	Desplazamientos	Calentamiento 1	2	libre	10'	libre
CONDICIÓN FÍSICA	Capacidad aceleración	Relevos 3	4	1 2 3 4		Descubr. guiado
TECNICA	Control – Pase Regate - Maniobras	Progresión 3 Regate 4	8	23 46 78 91
TÁCTICA ESTRATEGIA	2X1 a progresar	2X1 pasar la línea	4

ALTERNATIVAS A LA SESIÓN
ALTERNATIVAS A LA SESIÓN	OBSERVACIONES