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Saque de banda

La situación de saque de banda se prestará a resoluciones estratégicas a partir de la segunda mitad del campo de ataque.

¿Quién?. Un/a lateral o un/a extremo. En el primero de los casos prestar atención a que la banda quede cubierta.

¿Gesto técnico. El balón cogido con ambas manos por encima de la cabeza. Los pies deben estar fuera del campo o sobre la línea en el momento de soltar el balón. Es muy importante que en momento previo al lanzamiento el cuerpo se arquee hacia delante, metiendo la zona lumbar a fin de alargar la impulsión.ver vídeo

Si pretendemos lanzamientos largos, este gesto precisa entrenamiento y unas condiciones de potencia y coordinación específica que no reúnen todos/as los/as jugadores/as.

Recomendación

• Resulta interesante contar en el equipo con un/a especialista por banda (hay entrenadores/as que quieren un/a especialista para cada mitad del campo: un/a jugador/a para el campo de ataque y otro para el campo de defensa) y otro más para los balones largos; aunque en estas edades es muy difícil encontrar jugadores/as que lleguen hasta las inmediaciones del área. De ahí, que nuestra recomendación sea la de plantear situaciones sobre saques medios o cortos.