Gipuzkoako Foru Aldundia

Kirolgela: Futbol entrenamenduak

Entrenamendu diseinua >> Zatikatzea >> Makrozikloa - Hiruhilekoa

ENTRENAMENDUKO EDUKIEN PROGRAMAZIOA >> MAKROZIKLOA
BENJAMIN AK. III. HIRUHILEKOA
MARTXOA APIRILA MAIATZA
1-7 8-14 15-21 22-28 29-4 5-11 12-18 20-26 26-2 3-9 10-16 17-23 24-30
TEKNIKA
      Izkin egitea Kolpeak                                          
ERASOKO TAKTIKA
              Desmarkea Aurrera pase bidez                                                            
DEFENTSAKO TAKTIKA
              Defentsa kontzeptuak 1x1                                                            
EGOERA FISIKOA
              Indar orokorra Erresistentzi aerobikoa                                                            
gipuzkoa.net